إيناس الطحاوى
مشرفة النجم أحمد فتحى
برج العضو : 
 الرصيد : 1137
العمر : 38
 الخبره : 08/02/2008
 النقاط : 12865
 |  موضوع: فوائد السبانخ ...؟  2008-06-05, 5:56 am | |
| السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !اكتشف علماء تغذية أن السبانخ تساعد في اعطاء القوة والحيوية للجسم وذلك بعدما أثبتت أبحاثهم أنها تلعب دورا قويا فى بناء العضلات.  وتوصل فريق البحث من جامعة روتغرز بولاية نيو جيرسي الاميركية الى أن السبانخ تحتوى على مواد هرمونية تساعد على بناء عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات لكن الفرق بينهما ان هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها اثار جانبية.وأشار العلماء الى أنهم عثروا في السبانخ على هرمون نباتي تتشابه خصائصه الكيميائية مع الهرمونات الستيروئيدية التي ينتجها جسم الانسان ونصح العلماء كل من يرغب في الحصول على عضلات قوية كالحديد أن يتناول يوميا أكثر من كيلوغرام من السبانخ. | |
|
السيد فرغلى
كبير الأعضاء
برج العضو : 
الرصيد : 8341
العمر : 67
العمل : بالمعاش
المزاج : عالى
الخبره : 03/05/2008
النقاط : 17083
| | موضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟ 2008-06-06, 2:22 am | |
| | |
|
mero
مشرف سابق
برج العضو :
الرصيد : 1036
العمر : 37
العمل : كليه هندسه
المزاج : روقااااااان يارايق
الخبره : 10/05/2008
النقاط : 12079
| | موضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟ 2008-06-22, 5:27 pm | |
| | |
|
محمدعبد السلام رزق
نائب المدير العام
برج العضو : 
الرصيد : 7873
العمر : 48
العمل : موظف ..وصاحب مكتب لخدمة الكمبيوتر والانتر نت
المزاج : خدمة المنتدى
الخبره : 08/02/2009
النقاط : 19280
| | موضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟ 2009-03-24, 4:55 am | |
| | |
|
صدفه
شخصيه هامه
برج العضو : 
الرصيد : 1100
العمر : 36
العمل : آنسه
المزاج : عادي
الخبره : 09/05/2008
النقاط : 13073
| | موضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟ 2009-04-20, 2:43 am | |
| | |
|
شئ غريب
شخصيه هامه
برج العضو :
الرصيد : 2339
العمر : 44
العمل : فى مجال الفن
المزاج : متكلف
الخبره : 08/03/2009
النقاط : 14098
| | موضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟ 2009-04-20, 8:18 am | |
| بجد الف شكر على الموضوع الرائع | |
|
صدفه
شخصيه هامه
برج العضو :
الرصيد : 1100
العمر : 36
العمل : آنسه
المزاج : عادي
الخبره : 09/05/2008
النقاط : 13073
| | موضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟ 2009-04-21, 11:47 pm | |
| | |
|
mr karate
مشرف سابق
برج العضو : 
الرصيد : 776
العمر : 33
العمل : طالب
المزاج : الكاراتية
الخبره : 13/04/2009
النقاط : 12252
| | موضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟ 2009-05-03, 8:16 pm | |
| مرسي ليكي يا ايناس على المعلومة الجميلة دى
بس على فكرة انا مش بحب السبانخ هههههههههه مش تزعلى منى انا بهزر
ويارب تكون الدنيا بخير
افادكم الله | |
|
