عالم النجم أحمد فتحى
فوائد السبانخ ...؟ 1ss110
عالم النجم أحمد فتحى
فوائد السبانخ ...؟ 1ss110
عالم النجم أحمد فتحى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عالم النجم أحمد فتحى

المنتدى الرسمى للمطرب المصرى أحمـد فتحـى
 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 فوائد السبانخ ...؟

اذهب الى الأسفل 
+3
mero
السيد فرغلى
إيناس الطحاوى
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
إيناس الطحاوى
مشرفة النجم أحمد فتحى
مشرفة النجم أحمد فتحى
إيناس الطحاوى


انثى
برج العضو : الحمل
الرصيد الرصيد : 1137
العمر : 37
الخبره الخبره : 08/02/2008
النقاط النقاط : 12391

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282008-06-05, 5:56 am

السبانخ تقوي عضلات الجسم وتمنحه الحيوية !


اكتشف علماء تغذية أن السبانخ تساعد في اعطاء القوة والحيوية للجسم وذلك بعدما أثبتت أبحاثهم أنها تلعب دورا قويا فى بناء العضلات.
فوائد السبانخ ...؟ 6_45

وتوصل فريق البحث من جامعة روتغرز بولاية نيو جيرسي الاميركية الى أن السبانخ تحتوى على مواد هرمونية تساعد على بناء عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات لكن الفرق بينهما ان هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها اثار جانبية.
وأشار العلماء الى أنهم عثروا في السبانخ على هرمون نباتي تتشابه خصائصه الكيميائية مع الهرمونات الستيروئيدية التي ينتجها جسم الانسان ونصح العلماء كل من يرغب في الحصول على عضلات قوية كالحديد أن يتناول يوميا أكثر من كيلوغرام من السبانخ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السيد فرغلى
كبير الأعضاء
كبير الأعضاء
السيد فرغلى


ذكر
برج العضو : العقرب
الرصيد الرصيد : 8341
العمر : 66
العمل : بالمعاش
المزاج : عالى
الخبره الخبره : 03/05/2008
النقاط النقاط : 16609

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282008-06-06, 2:22 am

فوائد السبانخ ...؟ Replay38
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mero
مشرف سابق
مشرف سابق
mero


ذكر
برج العضو : العقرب
الرصيد الرصيد : 1036
العمر : 36
العمل : كليه هندسه
المزاج : روقااااااان يارايق
الخبره الخبره : 10/05/2008
النقاط النقاط : 11605

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282008-06-22, 5:27 pm

شكراااااااا على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدعبد السلام رزق
نائب المدير العام
نائب المدير العام
محمدعبد السلام رزق


ذكر
برج العضو : الثور
الرصيد الرصيد : 7873
العمر : 47
العمل : موظف ..وصاحب مكتب لخدمة الكمبيوتر والانتر نت
المزاج : خدمة المنتدى
الخبره الخبره : 08/02/2009
النقاط النقاط : 18806

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282009-03-24, 4:55 am

مشكووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدفه
شخصيه هامه
شخصيه هامه
صدفه


انثى
برج العضو : السمك
الرصيد الرصيد : 1100
العمر : 36
العمل : آنسه
المزاج : عادي
الخبره الخبره : 09/05/2008
النقاط النقاط : 12599

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282009-04-20, 2:43 am

مشكووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شئ غريب
شخصيه هامه
شخصيه هامه
شئ غريب


ذكر
برج العضو : الثور
الرصيد الرصيد : 2339
العمر : 43
العمل : فى مجال الفن
المزاج : متكلف
الخبره الخبره : 08/03/2009
النقاط النقاط : 13624

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282009-04-20, 8:18 am

بجد الف شكر على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدفه
شخصيه هامه
شخصيه هامه
صدفه


انثى
برج العضو : السمك
الرصيد الرصيد : 1100
العمر : 36
العمل : آنسه
المزاج : عادي
الخبره الخبره : 09/05/2008
النقاط النقاط : 12599

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282009-04-21, 11:47 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr karate
مشرف سابق
مشرف سابق
mr karate


ذكر
برج العضو : الميزان
الرصيد الرصيد : 776
العمر : 32
العمل : طالب
المزاج : الكاراتية
الخبره الخبره : 13/04/2009
النقاط النقاط : 11778

فوائد السبانخ ...؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ ...؟   فوائد السبانخ ...؟ Orange282009-05-03, 8:16 pm

مرسي ليكي يا ايناس على المعلومة الجميلة دى

بس على فكرة انا مش بحب السبانخ هههههههههه مش تزعلى منى انا بهزر

ويارب تكون الدنيا بخير


افادكم الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد السبانخ ...؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم النجم أحمد فتحى :: المنتديات العلميه :: منتدى الصحه العامه-
انتقل الى: