عالم النجم أحمد فتحى

عالم النجم أحمد فتحى

المنتدى الرسمى للمطرب المصرى أحمـد فتحـى
 
الرئيسيةالتسجيلبحـثالأعضاءدخول

شاطر | 
 

 هل الكريمات والشامبوهات تمنع تساقط الشعر؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
antem
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

ذكر
برج العضو : الثور
الرصيد الرصيد : 679
العمر : 34
العمل : محام
المزاج : حسب الاحوال
الخبره الخبره : 25/03/2010
النقاط النقاط : 7774

مُساهمةموضوع: هل الكريمات والشامبوهات تمنع تساقط الشعر؟   2010-04-22, 11:07 pm

تحدث الدكتور أحمد بيبرس، أمس، الأربعاء، ببرنامج (90 دقيقة) حول تغذية
الشعر ودور الكريمات والشامبوهات فى منع تساقط الشعر، فقال"للأسف يعتقد
الكثير أن منع سقوط الشعر يأتى عن طريق الكريمات والشامبوهات، لكن المحافظة
على الشعر تأتى من الداخل عن طريق التغذية الذاتية ومن الأكل نفسه".

وأضاف دكتور بيبرس "بالنسبة للعناصر الغذائية التى تقلل تساقط الشعر الحديد
بشكل عام، ومن الأفضل أن نأخذه من الكبدة، واللحوم الحمراء والبقوليات،
كما أن فيتامين سى يساعد الجسم على امتصاص الحديد، وفيتامين "د" أيضا
الموجود فى زيت الزيتون والمكسرات، وفيتامين الزنك أيضا مفيد جدا، كما أنه
لابد من تقليل السكر، والحلويات".

أما بالنسبة للمواد الضارة بالشعر التى تجعله يتساقط هى الزيوت المهدرجة
والدهون المشبعة الموجودة فى الوجبات الجاهزة، والسكر الأبيض الزائد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل الكريمات والشامبوهات تمنع تساقط الشعر؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم النجم أحمد فتحى :: المنتديات العلميه :: منتدى الصحه العامه-
انتقل الى: