عالم النجم أحمد فتحى

عالم النجم أحمد فتحى

المنتدى الرسمى للمطرب المصرى أحمـد فتحـى
 
الرئيسيةالتسجيلبحـثالأعضاءدخول

شاطر | 
 

 اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

انثى
برج العضو : الميزان
الرصيد الرصيد : 817
العمر : 29
العمل : منزلى
المزاج : مع نفسى
الخبره الخبره : 17/03/2008
النقاط النقاط : 8312

مُساهمةموضوع: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات   2009-09-16, 10:03 pm

لا شك أن كل تجربة جديدة تكون مملؤة بالهواجس والتساؤلات لذلك نقدم لك بعض الإرشادات التي بأذن الله ستكون خير مرجع لك هذه الفترة.

أولا مرحلة الثلاث الأشهر الأولى:

في هذه الفترة يجب عليك الاهتمام بغذائك جيدا لأنها مرحلة التكوين لذلك عليك الحرص على مايلي:

الكالسيوم: وهو موجود في الحليب ومشتقات الألبان ويعتبر ضروري جدا لتكوين العظام والأسنان ونموها بشكل سليم...

البروتين: وهو موجود في اللحوم ولكن احرصي على السمك في هذه الفترة لأن له دور في بناء العقل مما يزيد نسبة الذكاء لدى الجنين...بالأضافه على استخدام فيتامينات حمض الفوليك التي تحمي طفلك من التشوهات الناتجة عن الأشعاعات عليك اللجوء إلى الراحة والسكون والإكثار من سماع القراء ن وتجنب الانفعالات لأنها تؤثر في طبع طفلك , وسبحان الله أن هذه التنشئة تمنحك طفلا هادئ حسن الطباع..

ثانيا مرحلة الثلاث الأشهر الوسطى :
تعتبر من أفضل مراحل الحمل لأنك انتهيت من فترة الوحم وتجاوزت مرحلة الخطورة حيث يكون الجنين أكثر استقرار في هذه المرحلة بعد مراجعتك لطبيبتك ستقومي بتغير الفيتامينات وستحرصي على فيتامين الحديد في هذه المرحلة..
في بداية الرابع ستبدأ حركة الجنين وستكون على شكل نبض خفيف حتى نهاية السادس ستكون ركلات خفيفة ... وعند نهاية الشهر السادس ستتمكنين من تحديد جنس المولود عن طريق الأشعة الصوتية. .استمتعي بهذه الفترة لأنها من أروع فترا ت الحمل وسيكون نظام غذائك باختيارك هذه الفترة لكن تجنبي الأصباغ الملونة في الطعام والمشروبات الغازية واحرصي على الفاكهة بكثرة...


ثالثا مرحلة الثلاث الأشهر الأخيرة:
تعتبر هذه المرحلة حرجه حيث أن الشهر السابع يلزمك بالراحة التامة خشية حدوث ولادة مبكرة..
بالنسبة للطعام تجنبي السكر الزائد أو الملح الزائد حتى لاتصابي بالسكري أو ارتفاع الضغط لأنك معرضه كثيرا لهاذين العارضين..
في الشهر الثامن ستلزمك الطبيبة بعمل تمارين معينة وهدفها تهيئة عضلات جسمك للولادة داومي عليها فهي بأذن الله ستساعدك على تسهيل الولادة..أما في الشهر التاسع.. أنت مهيئة لحدوث الولادة في أي ظرف لذا كوني مستعدة جهزي حقيبتك وحقيبة المولود حتى لا تضطربي وقت حدوث الولادة ..وستحتاجين إلى : ملابس داخلية لك وروب (قميص واسع) أما المولود فستحتاجين له مفرش وغطاء خفيف أو ثقيل حسب الموسم ملابس داخلي (باربتوز) وملابس خارجية ذات أكمام طويلة لأن ملابس الحضانه في المستشفى تكون خفيفة جدا ..في النهاية نوصيك بالأكثار من أكل التمر فهو مسهل للولادة بأذن الله ولاتخافي بل أتكلي على الله وستكون تجربة مميزة لن تنسيها أبدا..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الحاوى
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

ذكر
برج العضو : الدلو
الرصيد الرصيد : 7096
العمر : 25
العمل : طالب ثانوى
المزاج : متقلب
الخبره الخبره : 12/02/2009
النقاط النقاط : 14459

مُساهمةموضوع: رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات   2009-09-17, 8:48 am

جزاكى الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرومبو
مشرف الأغانى
مشرف الأغانى
avatar

ذكر
برج العضو : الحمل
الرصيد الرصيد : 535
العمر : 38
العمل : عمل ربنا
المزاج : رومانسى
الخبره الخبره : 10/05/2009
النقاط النقاط : 8126

مُساهمةموضوع: رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات   2009-09-18, 11:46 pm

شيكو بيكو يعنى شكرا ليكو

_________________
وإبقوا قابلونى فى الموضوعات التانيه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمر
مشرفة عامة على المنتديات
مشرفة عامة على المنتديات
avatar

انثى
برج العضو : الحمل
الرصيد الرصيد : 3249
العمر : 27
العمل : طالبه
المزاج : فوق العادى
الخبره الخبره : 08/02/2008
النقاط النقاط : 10733

مُساهمةموضوع: رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات   2009-09-26, 10:37 pm

شكرا لك وكل عام وانتم بخير

تقبلوا مرورى

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السيد فرغلى
كبير الأعضاء
كبير الأعضاء
avatar

ذكر
برج العضو : العقرب
الرصيد الرصيد : 8341
العمر : 61
العمل : بالمعاش
المزاج : عالى
الخبره الخبره : 03/05/2008
النقاط النقاط : 12815

مُساهمةموضوع: رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات   2009-10-27, 5:40 am

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
وجزاك الله خيرا
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجـزار
فنان مبدع
فنان مبدع
avatar

ذكر
برج العضو : الجدي
الرصيد الرصيد : 458
العمر : 28
العمل : إرهابى
المزاج : خلقنا لنعترض
الخبره الخبره : 15/01/2010
النقاط النقاط : 7093

مُساهمةموضوع: رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات   2010-01-17, 8:51 pm

اشكرك على الموضوع

تقبلوا مرورى


ودعونى اعود من حيث اتيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم النجم أحمد فتحى :: منتديات الأسره الصغيره :: الأم والطفل-
انتقل الى: